Vamos falar de ciúmes?
Quem não cresceu a ouvir a crença de que os ciúmes apimentam uma relação? Todos nós certo? Segundo o senso comum, parece ser necessário existir ciúme quando existe amor.
No entanto, esta crença é completamente errada. Curioso? Já explicamos porquê!
Os ciúmes são normais e frequentes, mas quando ultrapassam o limite da normalidade a relação pode ser significativamente prejudicada. Estes estão intimamente ligados à sensação de poder e controle sob o outro e podem ser motivados por uma ameaça real ou imaginária de perder a pessoa amada. Esta insegurança pode ser o reflexo de experiências negativas vividas em relacionamentos afetivos anteriores, baixa auto-estima, baixo auto-conceito e imaturidade emocional. Assim, pode haver a necessidade de pedir “provas de amor” ao companheiro tais como proibir a utilização de certas peças de vestuário, proibi-lo de conversar e sair com amigos, visitar certos espaços, entre outros. Estas exigências acabam por abalar a estrutura, dinâmica e felicidade do casal!
Deste modo, torna-se importante lembrar que um relacionamento saudável se baseia em diferentes pilares entre os quais a confiança. Quando a confiança é quebrada e os ciúmes se tornam patológicos, a outra pessoa passa a ser vista como uma propriedade, um objecto e não como uma pessoa.
Agora, volto a perguntar-lhe : ainda acha que os ciúmes estimulam uma relação? Os ciúmes patológicos além de afectarem negativamente a relação amorosa, interferem em outras áreas da vida do indivíduo como o trabalho e os relacionamentos familiares, interferindo ainda no bem-estar físico e mental de ambos os elementos do casal.
Se se identifica com alguma destas situações, e considera que você e o seu companheiro (a) vivem uma relação marcada por ciúmes patológicos, procure conversar sobre o assunto, dizendo ao outro como se sente e como uma relação baseada em confiança e cumplicidade pode trazer muitos mais benefícios para cada um e para ambos.
Se perceber que a situação tornou proporções maiores do que você imaginava e que tem dificuldades em solucioná-la não hesite em procurar ajuda especializada.
Nao se esqueça na Psicologias da Joana podemos ajudar-lo!