Az életkor előrehaladtával kialakuló zúzódások kialakulásához számos tényező járul hozzá, mint pl
A PTSD-sek elkerülhetik azt is, hogy meghatározott helyekre menjenek, bizonyos tevékenységeket végezzenek, vagy olyan emberekkel érintkezzenek, akik emlékeket idézhetnek elő az eseményről. Ez elkerülés, negatív gondolatok és instabil hangulati minták ciklusát hozhatja létre. Mivel ezek tartósak és problémásak, zavarhatják a személy működési képességét.
Amikor a tüneteket nem kezelik
A PTSD tünetei általában három hónappal és egy évvel a traumás esemény után jelentkeznek. Ha figyelmen kívül hagyjuk, a tünetek évekig vagy az ember élete végéig fennmaradhatnak. Változásokat okozhatnak fizikai és érzelmi reakcióikban, és idővel fokozódhatnak.
A tünetek időtartamának meghosszabbítása mellett a kezeletlen PTSD a következőket is okozhatja:
- Krónikus fájdalom.
- Autoimmun betegség.
- Szorongás.
- Depresszió.
- Társadalmi visszahúzódás és elszigeteltség.
- Csökkent teljesítmény a munkahelyen és az iskolában.
- Kapcsolatok kialakításának és fenntartásának nehézségei.
- Érzelmi zsibbadás és kitörések.
- A szerhasználat zavarai.
- Bőr, emésztőrendszer, szív, húgyúti, idegrendszer és alvási feltételek.
Összességében azok, akik PTSD-t tapasztalnak, kevésbé optimistán látják életminőségüket.
PTSD kezelési lehetőségek
Számos bizonyítékon alapuló terápia és beavatkozás létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a PTSD tüneteit, beleértve:
- Kognitív-viselkedési terápia (CBT).
- Szemmozgás deszenzitizálás és újrafeldolgozás (EMDR).
- Hipnózis.
- Csoportterápia.
A PTSD tüneteinek leküzdéséhez szükséges kezelési mód és időtartam egyénenként változik.
A PTSD tüneteinek figyelmen kívül hagyása nem fogja elmúlni őket. Amint azt ma megtanulta, ez meghosszabbíthatja a tüneteket, és idővel súlyosbodhat, valamint kihat az ember fizikai és mentális egészségének más területeire is.
Ha azt gyanítja, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, PTSD tüneteitől szenved, fontos, hogy a lehető leghamarabb segítséget kérjen, hogy elkerülje a kezeletlen PTSD hosszú távú hatásait.
Amikor meghalljuk az evészavar szavakat, legtöbbünknek eszébe jut az anorexia vagy bulimia, az extrém diéta és azok a sikoltozó címlapok, amelyek alulsúlyos lányokról készült képeket tartalmaznak, amelyekbe valamikor belebotlhatunk a közösségi médiában. Eközben egy 94 tanulmányt tartalmazó szisztematikus áttekintés (2000-2018 közötti időszak), amely az evészavarok globális előfordulását vizsgálta, megállapította, hogy az evészavarok súlyozott átlaga a nőknél 8,4%, a férfiaknál pedig 2,2%. Az evészavarok pontprevalenciája Amerikában 4,6%, Európában 2,2%, Ázsiában 3,5%.
A legfontosabb elvitelek:
- A torz étkezés a lakosság körülbelül 8%-át érintheti legalább egy életszakaszban.
- Az étkezési zavarok nem diéták, „rossz szokások”, pusztán környezeti vagy viselkedési eredetűek, ahogyan a soványok sem, vagy azok, akik keveset/sokat esznek, vagy éppen az ételről.
Míg sok neuropszichológiai rendellenesség helyesen kapcsolódik az étkezési problémákhoz, mások túlmutatnak a táplálékfelvételen, és számos tényező okozhatja. Vegyünk egy lépést egyszerre, és ismerkedjünk meg az evészavarokkal (a szakirodalomban általában emlegetett ED-kkel).
Prevalencia
Az ED-k elterjedtsége növekszik, így ez sürgető téma az egészségügyi intézményekben világszerte. A torz étkezés a lakosság körülbelül 8%-át érintheti legalább egy életszakaszban, ami azt jelenti, hogy ha 300 barátod van a Facebookon , közülük nagyjából 24 érintett lesz." Egyes jelentések sokkal alacsonyabb arányt sugallnak. , amely keresztmetszeti prevalenciát jelentene, vagyis egy adott ED ebben a konkrét időpontban vagy prevalenciájában.
Annak ellenére, hogy a nőknél gyakrabban diagnosztizálnak ED-t, a férfiak is érintettek. Az ED-k nemi megbélyegzése különösen káros, mivel korlátozza a segítségkérést.
Diagnosztika
Az az elképzelés, hogy az ED-k „fogyókúráznak”, nagyon elmarad a valóságtól, tekintve, hogy a korlátozott táplálékfelvétel általában csak anorexia nervosa esetén nyilvánul meg.
Az ED-k széles kategóriája a következő:
- Anorexia Nervosa (AN).
- Bulimia Nervosa (BN).
- Binge Eating Disorder (BED).
- CICERÓ.
- Kérődzési zavar.
- Elkerülő/korlátozó táplálékfelvételi zavar.
- Éjszakai étkezési zavar (és így tovább).
Azt tanácsolom, hogy legyen kritikus az irodalommal kapcsolatban, vegye figyelembe a forrást és a hivatkozásokat, de ami még fontosabb, soha ne próbálja meg diagnosztizálni önmagát vagy közeli személyét, még ha aggódik is.
Az interneten található kérdőív- vagy ellenőrzőlista-szerű önértékelési eszközök elképesztő mennyisége komolyan aggaszt, és ahelyett, hogy segítené a helyzetet, gyakran csak ront a helyzeten – megbélyegzésre, egészségtelen táplálkozási magatartásra, félrediagnosztizálásra ösztönöz, vagy megijeszti az értékelést végzőket.
Ha úgy gondolja, hogy táplálkozási viselkedése egészségtelen lehet, mindig forduljon orvoshoz. Rendkívül kényelmetlen és ijesztő lehet megtenni ezt a lépést, és ha igen, próbáljon meg beszélni egy közeli valakivel, vagy először lépjen kapcsolatba egy hitelesített pszichológiai segélyvonalon (ezek a kapcsolatok általában megtalálhatók a kormányzati egészségügyi webhelyeken).
Okoz
Mielőtt belemennénk a különböző ED-ek részleteibe, fontos megérteni, hogy melyek nem azok. Nem diéták, „rossz szokások”, pusztán környezeti vagy viselkedési okok, sem a sovány emberek, sem azok, akik keveset/sokat esznek, vagy éppen az ételről. Az ED-k súlyos mentális egészségügyi zavarok, amelyek torz táplálkozási magatartáson keresztül manifesztálódnak, és amelyeknek bizonyos esetekben nagyon kevés, vagy egyáltalán nincs köze az élelmiszerekhez (pl. PICA, egy étkezési rendellenesség, amely ehetetlen anyagok vagy tárgyak elfogyasztásán keresztül nyilvánul meg).
A kortárs irodalom a közelmúltban számos bizonyítékot szolgáltatott arra, hogy az ED-k „az agyban” kezdődnek. Kimutatták, hogy az ED-k az agy megváltozott neurobiológiájához kapcsolódnak, és eltérő funkcionális kapcsolatokat mutatnak a régiók között. Igaz, a három leggyakoribb ED, nevezetesen az AN, a BN és a BED egészségtelen kapcsolatot mutat az egyén és az élelmiszer között, azonban az ED kialakulásának mögöttes oka sokkal összetettebb. A mai napig nincs egyetlen elismert alapja az ED-knek, de azt sugallják, hogy a különböző ED-k számos tulajdonsággal és viselkedéssel rendelkeznek. Ezt az evészavar transzdiagnosztikus nézetének nevezik.
Kezelés
A transzdiagnosztikus nézet felismeri, hogy a torz táplálkozási viselkedést fenntartó pszichológiai mechanizmusok és folyamatok nagymértékben hasonlóak a különböző ED-ekben, ezért azt javasoljuk, hogy ha az egyik ED-ben meg lehet változtatni ezt a viselkedést, akkor az más esetekben is hasonlóan hatékony legyen. ED-ket is. Az ED-ekkel kapcsolatos nézet eredményes volt a rendelkezésre álló kezelési lehetőségek tekintetében. A fokozott kognitív viselkedésterápia (CBT) az egyik leghatékonyabb kezelési lehetőség.
Ezt a kezelési megközelítést az 1970-es és 1980-as években fejlesztették ki, eredeti célja a BN kezelése volt, azonban az ED-k transzdiagnosztikai nézetének elfogadásával jelenleg széles körben alkalmazzák az összes ED kezelésére. A CBT-E-t elsősorban felnőtt betegek kezelésére fejlesztették ki, de jelenleg bizonyos módosításokkal serdülő betegeknél alkalmazzák. A neuropszichológiai rendellenességek többségéhez hasonlóan az ED-k sem kivételek, ahol a kezelés hosszadalmas, terápiát és vényköteles gyógyszert is magában foglal. A CBT-E hatékonysága a jelentések szerint eléri a 60%-ot, azonban különbségek vannak a vizsgálatok és a populációk között.
Ezenkívül a diagnózisban, a prevalenciában és a kezelési eredményekben mutatkozó különbségeket legalább részben az a tény magyarázza, hogy az ED-ket gyakran más neuropszichológiai rendellenességek kísérik, mint például rögeszmés-kényszeres rendellenesség, depresszió, szerhasználati zavarok és szorongás. Mint minden neuropszichológiai rendellenesség esetén, a klinikus, a család vagy a barátok támogatása elengedhetetlen. Kimutatták, hogy az ED-ben szenvedőknél a család vagy a barátok támogatása növeli a hosszú távú remisszió sikerességi arányát, ezáltal arra ösztönzi a szenvedőket, hogy megnyíljanak a körülöttük lévő emberek felé.
A zúzódás vagy az ekchymosis a bőrön lévő nagy vörös, kék vagy lilás jelre utal, amely a gyógyulás során megváltoztatja a színét. Apró erek megrepedése és a bőr alatti vérzés miatt fordul elő. Mindannyian kapunk időnként zúzódásokat, ha tárgyakba ütközünk vagy kemény padlóra esünk.
A legfontosabb elvitelek:
- A zúzódás, zúzódás vagy ekchymosis a bőr vörös, kék vagy lilás elszíneződése, amely akkor következik be, amikor a bőr alatti erek felszakadnak.
- A tárgynak való ütközést vagy leesést követően előforduló zúzódások általában nem adnak okot aggodalomra.
- A gyakoribb zúzódások azonnali orvosi ellátást és javítást igényelnek.
- A könnyen vagy nyilvánvaló ok nélkül fellépő zúzódások vérzési rendellenességet jelezhetnek, főleg akkor, ha a test más területeiről vérzés lép fel.
- Azoknál is gyakoriak a zúzódások, akik vérhígítót szednek.
- A jegesedés, az összenyomás és a zúzódásos terület megemelése segíthet a kellemetlen érzés enyhítésében.
Ha azonban túl könnyen keletkezett zúzódás, tudnod kell, mi okozza, és mit tehetsz ellene. Szóval, merüljünk el ebben a témában.
A könnyű zúzódások okai
A könnyű zúzódás több tényező eredménye lehet. Ezek tartalmazzák:
Öregedés
Az életkor előrehaladtával kialakuló zúzódások kialakulásához számos tényező járul hozzá, mint például:
- A bőr elvékonyodása.
- Csökkentett kollagén- és elasztinszint – kötőszöveti fehérjék, amelyek fokozzák a bőr rugalmasságát és feszességét, valamint párnát biztosítanak az ereknek.
- Lassult sebgyógyulás.
- A bőr alatti zsír elvesztése, amely szigeteli és védi az ereket.
Gyógyszerek
Egyes felírt gyógyszerek és gyógynövény-kiegészítők szintén csökkentik a vér alvadási hajlamát, ami több zúzódáshoz és vérzéshez vezet. Például:
Vérhigítók
Az orvosok ezeket a gyógyszereket a vér hígítására írják fel, hogy megelőzzék a szívrohamot és a szélütést. Ennek során azonban ezek a gyógyszerek gátolják a véralvadást, növelve a könnyű zúzódások és vérzés kockázatát. Példák:
- Aszpirin
- Clopidogrel (Plavix)
- Warfarin (Coumadin, Jantoven)
- Enoxaparin (Lovenox)
- Heparin
NSAID (nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek) fájdalomcsillapítók
Ezek a gyógyszerek rontják a vérlemezkék (a vérrögképződésben részt vevő sejtek) működését. További információ – normadex-official.top .